앨리스신드롬

[썬크림 시리즈 5편] 남녀노소 누구나! 온 가족이 사용할 수 있는 썬크림 & 사용 꿀팁

안녕하세요, 벌써 썬크림 시리즈 마지막 편이에요.지금까지 썬크림의 중요성부터 성분, 피부 타입별 선택법, 메이크업 시 사용하는 방법까지 함께 알아봤는데요, 오늘은 남녀노소 누구나 사용할 수 있는 썬크림 추천과 함께 사용 팁까지 정리해 드릴게요. 저도 평소 가족들 챙길 때나, 지인들이 썬크림 추천 부탁할 때 이 기준으로 말씀드리고 있답니다.온 가족이 함께 사용하는 썬크림, 선택 포인트썬크림은 피부 타입만큼이나 사용 대상에 따라서도 신경 써야 해요.성인 여성, 남성은 물론이고 아이들까지 사용하려면 더더욱 꼼꼼하게 선택해야겠죠?1. 저자극 테스트 완료 제품아이들이나 민감한 피부를 가진 가족들도 사용해야 한다면, 반드시 저자극 테스트를 거친 제품인지 확인하는 것이 중요합니다.피부에 부담을 주지 않는 순한 성분을..

안녕하세요, 썬크림은 매일 바르는 습관이 중요하지만, 아침에 메이크업할 때마다 고민되는 순간이 있지 않으셨나요?"썬크림 바르고 바로 화장하면 밀릴까 봐 걱정돼요." 저도 그런 고민 정말 많았거든요. 메이크업할 때 썬크림을 어떻게 바르면 밀리지 않고 피부 표현까지 예쁘게 완성할 수 있는지 저의 노하우를 정리해서 알려드릴게요!썬크림 바른 뒤 화장이 밀리는 이유부터 알아볼게요먼저 메이크업할 때 썬크림이 밀리는 원인을 알면 해결이 훨씬 쉬워져요. 너무 많이 바르는 경우:썬크림도 너무 과하게 바르면 메이크업 제품과 섞이면서 밀릴 수 있어요.충분히 흡수되지 않은 상태에서 메이크업:썬크림을 바르고 바로 파운데이션을 올리면 제품끼리 겹치면서 밀림 현상이 생깁니다.유분기가 많은 썬크림 사용:지성 피부이신 분들은 유분이 ..

안녕하세요, 지난 편에서 썬크림 성분에 대해 자세히 알아봤는데요, 오늘은 좀 더 실용적인 정보로 준비했습니다.바로 피부 타입별로 어떤 썬크림이 좋은지 알려드릴게요!저도 화장대 위에 썬크림이 몇 가지나 있는데, 날마다 피부 상태가 달라지다 보니 고민이 많았거든요.이제는 제 피부에 맞춰 선택하는 법을 확실히 알게 돼서 여러분께도 공유드립니다. 1. 건성 피부라면 촉촉한 보습형 썬크림!건조한 피부를 가지신 분들은 자외선 차단도 중요하지만, 수분 공급이 더 중요합니다.피부가 건조하면 외부 자극에 더 민감해지고, 자외선 손상도 더 크게 다가오거든요.추천 포인트: 수분감이 풍부한 제형, 보습 성분 함유 (히알루론산, 세라마이드 등)제형: 로션 타입이나 에센스 타입유형: 유기자차 또는 혼합 자차 (발림성 + 보습력 ..

안녕하세요,지난 편에서 봄철 자외선의 무서움과 썬크림의 필요성에 대해 말씀드렸는데요,오늘은 썬크림을 고를 때 가장 많이 고민하시는 무기자차 vs 유기자차 차이에 대해 자세히 알려드릴게요.  사실 저도 처음엔 도대체 무기자차, 유기자차가 뭐가 다른 건지 헷갈렸었거든요.그런데 알고 나니까 피부 타입에 맞춰 썬크림을 선택하는 게 훨씬 쉬워지더라고요! 무기자차? 유기자차? 이름부터 생소하셨죠?먼저 간단하게 정리해 드릴게요. 무기자차 (Mineral Sunscreen)주요 성분: 징크옥사이드(Zinc Oxide), 티타늄디옥사이드(Titanium Dioxide)자외선을 피부 표면에서 '반사'해서 차단민감성 피부나 트러블성 피부에 적합특징: 백탁 현상 있음, 바르는 순간 자외선 차단 효과 유기자차 (Chemical..

안녕하세요,요즘 날씨가 정말 따뜻해졌지요? 봄바람도 살랑살랑 불고, 햇살도 부드럽게 느껴지니까 괜히 마음도 들뜨는 것 같아요.그런데 여러분, 봄 햇살이 은근히 무섭다는 거 알고 계셨나요? 저도 예전에는 봄엔 굳이 썬크림 안 발라도 괜찮지 않을까 하고 방심했었는데요. 요즘은 절대 안 그러고 있어요. 오히려 봄이야말로 썬크림이 더 필요한 시기라는 걸 알게 되었거든요. 오늘은 제가 왜 그렇게 생각하게 됐는지, 그리고 썬크림을 꼭 챙겨 발라야 하는 이유를 꼼꼼히 알려드릴게요. 봄 자외선이 더 위험한 이유많은 분들이 여름이 되면 자외선이 강하다고 생각하시는데요, 사실 봄부터 자외선 지수는 빠르게 올라가기 시작합니다.특히 겨울 동안 건조하고 약해진 피부가 봄 햇살을 만나면 더 쉽게 손상될 수 있어요. 자외선 A (..

안녕하세요!따뜻한 봄이 찾아오면서 기분까지 상쾌해지는 요즘, 환절기 건강 관리가 왜 중요한지, 그리고 면역력을 높여주는 봄철 식단까지 함께 정리해보겠습니다.저 역시 매년 봄만 되면 몸이 쉽게 피곤해지고 감기 기운이 찾아와 고민이 많았는데요. 몇 년 전부터 꾸준히 실천한 봄맞이 면역력 강화 식단 덕분에 확실히 달라진 걸 느끼고 있습니다.오늘은 제가 직접 실천하면서 효과를 본 식재료와 식단을 소개해 드릴게요!  1. 봄철 면역력이 왜 떨어질까요?봄은 일교차가 크고 미세먼지나 황사까지 겹치면서 면역력이 저하되기 쉬운 계절입니다.구체적인 원인을 살펴보면요. 큰 일교차: 체온 유지를 방해해 면역 세포의 활동이 둔화됩니다.미세먼지 & 황사: 호흡기 점막을 손상시키고, 바이러스 침투를 쉽게 만듭니다.겨울 동안 감소한..

안녕하세요. 봄기운이 완연한 4월입니다.꽃이 피고 날씨도 포근해지면서 괜히 기분도 좋아지지만, 또 한편으로는 봄철 환절기라 몸이 나른하고 피로가 쌓이기 쉬운 시기이기도 하지요.  저도 요즘 들어 조금 피곤하고 입맛이 없는 날이 많은데요. 이럴 때일수록 제철 음식으로 건강을 챙기는 게 참 중요합니다. 오늘은 4월에 꼭 챙겨 드시면 좋은 봄철 슈퍼푸드를 소개해 드릴게요. 면역력 강화부터 피로 회복, 피부 건강까지 챙길 수 있는 식재료들로 준비했습니다. 봄철 건강관리, 미리미리 시작해 보세요!  1. 봄철 슈퍼푸드란? 슈퍼푸드는 영양소가 풍부해서 건강에 도움을 주는 식재료를 뜻합니다.특히 봄철에는 겨우내 떨어졌던 면역력을 높여주고, 환절기 피로를 풀어줄 수 있는 음식들이 많아요. 제철 식재료는 신선하고 영양소..

"2025 익산 보석대축제, 반짝이는 보석 체험과 다양한 이벤트로 가득한 봄 축제! 가족 나들이, 데이트 코스로 추천하는 익산 여행 코스까지 함께 소개합니다."  안녕하세요. 오늘은 봄맞이 나들이 코스로 추천드리고 싶은 익산 보석대축제 소식을 가져왔습니다. 매년 열리는 익산의 대표 축제인데요, 보석의 도시답게 반짝반짝 빛나는 행사들이 가득해서 가족, 연인, 친구들 모두 함께 즐기기 정말 좋은 축제랍니다.  익산 보석대축제 기본 정보 기간 : 2025년 4월 26일(토) ~ 5월 5일(월)장소 : 전북 익산시 보석박물관 일원입장료 : 박물관 유료 (성인 3,000원), 축제장 자체는 무료주최 : 익산시, (재)익산문화관광재단  행사 기간 동안 박물관과 연계된 다양한 이벤트가 진행돼서 볼거리, 즐길 거리가 ..

봄이 오면 집안 곳곳 새단장을 하듯이, 화분 속 식물들도 봄맞이 준비가 필요합니다. 겨우내 묵은 흙을 털어내고 새 흙으로 교체해주면 식물도 더 건강하게 자랄 수 있는데요. 그래서 많은 분들이 봄철이면 화분갈이를 고민하시곤 합니다. 그런데 막상 하려고 보면 고민이 생깁니다. 직접 셀프로 할지, 아니면 전문가에게 맡길지 말이죠.  두 가지 방법 모두 장단점이 분명히 있기 때문에, 오늘은 화분갈이 셀프 vs 업체 맡기기 방법과 비용까지 자세히 비교해드리겠습니다. 셀프 화분갈이 방법과 장단점 먼저 셀프로 화분갈이를 하는 방법부터 소개해드릴게요. 생각보다 어렵지 않지만, 준비물과 주의사항을 꼼꼼히 챙기셔야 합니다.  셀프 화분갈이 준비물 새로운 화분이나 기존 화분배수층 자갈이나 마사토화분용 전용 흙장갑, 마스크작..

요즘 날씨가 점점 따뜻해지면서 옷차림이 가벼워지고 있지요. 자연스럽게 다이어트에 관심이 더 쏠리는 시기인데요.특히 최근에는 "위고비"라는 이름이 많이 들려서 저도 궁금해서 꼼꼼히 찾아보게 되었습니다.위고비가 드디어 한국에도 출시가 되면서 다이어트를 준비하시는 분들 사이에서 주목받고 있는데요. 오늘은 위고비의 효과, 비용, 부작용까지 한 번에 정리해서 안내드리겠습니다.  위고비란? 위고비는 원래 당뇨약으로 개발되었던 세마글루타이드 성분을 활용한 비만 치료 주사입니다.식욕을 억제하고 포만감을 높여서 체중 감량 효과를 볼 수 있도록 도와주는 약이지요.이미 미국 FDA에서는 비만 치료제로 승인받았고, 국내에서도 식약처 허가를 받아 최근에 정식으로 출시가 되었습니다.주 1회 자가 주사로 사용하는 제품이며, 비교적..